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 L-TRYPTOPHAN 
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Iscritto il: mar mag 29, 2007 9:48 pm
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Ciao Paquito, ti faccio innanzi tutto i complimenti per le tue ricerche e la tua perseveranza!
Come stai adesso?
Sono interessato anch'io all'uso de L-triptofano...
Ho letto che un pò di anni fà a causa di un contaminante è stato messo al bando...
Io l'ho comprato dagli Stati Uniti ma non ti dico il calvario per farlo arrivare in Italia... Soprattutto i tempi perchè alla dogana devono fare i controlli..
Forse se cercavo più attentamente l'avrei trovato anche in Europa...

A parte questo non l'ho ancora iniziato perchè stò riducendo lentamente un farmaco che mi aveva prescritto il medico per attacchi d'ansia e non credo sia indicato prenderlo in concomitanza...( complimenti a te invece che hai preferito cercare altre strade, io lo stò facendo solo ultimamente... )
Tu come ti trovi? Che quantità ne stai assumendo ?
Mi sembra che sia la sera il momento migliore, insieme ad una buona dose di carboidrati e lontano invece da pasti ricchi in proteine perchè entra in competizione con altri aminoacidi e non viene assorbito completamente..
Sai che ho qualche dubbio di essere affetto da Pyroluria?!
La cosa migliore sarebbe fare il test... In proposito ci sono novità?


mar mag 29, 2007 10:05 pm
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Iscritto il: mar mag 29, 2007 9:48 pm
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Ciao Paquito sei stato davvero molto esauriente sul Triptofano e ti ringrazio...
Alcune cose le avevo trovate anch'io in rete e a farmi venire la voglia di provare qualcosa di diverso è stato quando ho letto i due libri di Abram Hoffer in italiano " Nutrizione Ortomolecolare" e " Curare i disturbi d'attenzione e di comportamento dei bambini"...
Il secondo l'ho letto più per curiosità visto che il primo mi era molto piaciuto e mi ha aperto una visione un pò differente di quello che ero abituato a sentirmi dire...
Sempre nel secondo libro ho scoperto la Dott.sa Priscilla Slage, una psichiatra che usa come cura per la depressione una combinazione di triptofano, fenilalanina e tirosina. Lei stessa è guarita da una depressione di lunga data e che non rispondeva alla cura tradizionale.
Il suo libro scaricabile gratuitamente e gli integratori si trovano a questo indirizzo: http://www.thewayup.com ed è stato li che ho trovato per la prima volta in vendita L-Triptofano...
Purtroppo come tutti i prodotti che vengono dagli Usa bisogna fare i conti con la dogana che ti trattiene il pacco per settimane per i controlli sanitari obbligatori a cui si aggiunge la tassa per lo sdoganamento...
Comunque ti riassumo la sua cura sia dal libro di Hoffer che da quello della Slage (quello ho capito... perchè la mia voglia di conoscere ha fatto si che mi mettessi a ristudiare l'inglese e con non poche difficoltà! )
Lei consiglia da 500 a 6000mg di l-triptofano prima di andare a letto, a stomaco vuoto ( come fai tu ) o insieme a carboidrati, un complesso B-50 a colazione e dopo cena, 4 g acido ascorbico diviso nella giornata, un preparato multiminerale con calcio, magnesio, manganese, zinco,selenio e cromo.Al risveglio da 500 a 1000mg di Tirosina, la dose viene gradualmente aumentata a seconda della reazione e se dopo mesi non si hanno grossi miglioramenti aggiunge anche fenilalanina.
Purtroppo come ti avevo anticipato la cura volevo iniziarla ma essendo ancora sotto farmaco anche se a dosi dimezzate ( e comunque basse ) preferisco non creare casini... ( per l'introduzione degli aminoacidi ).
Grazie a questo sito e soprattutto ai tuoi interventi ho scoperto la pyroluria e mi è sorto un ulteriore dubbio sui mie malesseri che mi porto dietro a intervalli ormani da anni.
Diciamo che nei momenti molto impegnativi della mia vita e di forte stress avevo quasi sempre dei crolli psicofisici, che poi si protraevano per molto tempo causandomi attacchi di panico, ansia generalizzata , mi davano fastidio le fonti luminose troppo forti, i rumori ecc. A seguito di queste cose poi si sviluppava una certa depressione...
La questione è sempre stata liquidata dallo specialista come eccesso di stress,ipersensibilità, ma nulla di più.
Purtroppo dopo periodi di cura ritenuti più che sufficienti dallo specialista con il quale si attuava anche una psicoterapia il farmaco veniva gradatamente diminuito fino ad eliminarlo. Subentravano sintomi di dismissione poco piacevoli e poi a distanza di 6 mesi, un anno eccomi di nuovo punto e a capo.
Posso affermare che i farmaci non guariscono un bel nulla e che forse bisognerebbe guardarsi un pò intorno per cercare via alternative più naturali e forse anche più efficaci. Così stò facendo...
Ho iniziato una dieta particolare di riequilibrio e di disintossicazione che mi fà stare molto meglio rispetto a prima... Ora vorrei fare il test per la Pyroluria e pensavo di mandare il campione in Svizzera però sul sito non si capisce molto...Quindi opterò per http://www.biolab.co.uk/address.html
Devo però anche dirti che dopo che ho letto sul sito http://www.pforster.ch/ydisp/PTO%204.htm#Sintomi4 i sintomi della ipoglicemia regolatoria ho trovato delle altre affinità con i miei stati di malessere.
Da un pò ho iniziato a prendere Cromo, zinco,magnesio, vitamina c e acido alfa lipoico in quantià diciamo nella norma senza per ora esagerare e mi sembra che vada abbastanza bene!
Forse mi sono dilungato troppo... se hai dei consigli o hai qualcosa da chiedermi non esitare a me farebbe solo piacere...
Appena mi organizzo per il test sicuramente ti chiederò qualcosa se non trovo gia tutto nell'altra discussione e ti terrò informato...
Grazie ancora e a presto!

James


ven giu 08, 2007 1:04 am
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Iscritto il: mar mag 29, 2007 9:48 pm
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Mille grazie a te Paquito...
Sono contento di esserti stato di aiuto nel segnalarti il libro inoltre vuoi sapere una curiosità?
A ottobre ho acquistato anch'io dei neon a raggi UV o meglio un neon full spectrum e uno a raggi solo UV...
Anche questa scoperta l'ho fatta leggendo il libro "la luce che cura " di Marchesi...
In quel periodo però stavo molto male e l'utilizzo della lampada rilascia effetti dopo in pò di tempo che la usi pertanto le cose successivamente sono andate seguendo la solita cura.
La lampada ( che poi è un porta neon doppio con i due neon attaccati) ce l'ho ma non l'ho usata che per pochi giorni... E non saprei dirti se può funzionare o meno... Da quello che dice il libro pare di si e poi l'autore è uno dei massimi esperti in fatto di luce che ci sia qui in Italia...
Non è mia intenzione fare pubblicità però credo che se ci sono cose che possano rivelarsi utili penso sia importante segnalarle...
Gli ormoni che hai descritto non li conosco... avevo letto qualcosa sul Sam-e http://www.supersmart.com/article.pl?id ... g=5&o=1332
e se per caso sai qualcosa di questa marca di prodotti fammai sapere perchè mi sembra leggermente più economico del sito che ( molto fornito per altro) mi hai segnalato per il triptofano...
Credo comunque che sia importante anche la dieta per risollevare i livelli di energia ( e per altre cose naturalmente) e se ti fà piacere ti mando una cosa in proposito al tuo indirizzo mail...
Questo fine settimana sono un pò incasinato ma senz'altro lunedì te la mando...
Un ultima cosa, per fare il test bisogna interrompere qualsiasi integratore si stà prendendo o solo quelli indicati per la cura? Invece per i farmaci la sospensione non è richiesta ?

Grazie e presto!
James


ven giu 08, 2007 7:41 pm
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Sicuramente Paquito anche la lampada un contributo la stà dando...
Io non la uso in questo periodo perchè quando posso cerco di stare il più possibile all'aperto..

L'illuminazione artificiale è priva dei normali UV e infatti altera i ritmi biologici, lo stato emotivo ( come ti sarai accorto ), endocrino e aumenta lo stress..
Metto una tabella riassuntiva sui benefici dei raggi UV che già conosci sicuramente:
1- Attivano la sintesi della vitamina D, prerequisito per l'assorbimento di calcio e altri minerali.
2- Normalizzano la pressione sanguigna
3- Migliorano l'elettrocardiogramma e i valori ematici
4- Riducono il colesterolo
5- Stimolano il metabolismo e la perdita di peso.
6- Riducono il rischio di degenerazione della retina e riduzione della vista.
7- Sono efficaci per trattamento della psoriasi.
8- Migliorano i livelli degli ormoni sessuali
9- Migliorano l'efficacia del sistema immunitario
10- Riducono il rischio di malattie cardiovascolari

Il prof Lieberman consiglia di trascorrere almeno un'ora al giorno all'aperto
sia che faccia brutto o che ci sia sole e senza usare filtri solari.
Ovviamente vanno evitati gli eccessi e le ore in cui la potenza del sole risulta essere troppo forte soprattutto se non siamo abituati.
Come per tutte le cose gli eccessi vanno evitati... :)

Per il test inizierò a sospendere lo zinco da domani e poi vedo di attivarmi per il test da settimana prossima... Il mio medico mi sà che farà storie ma vedrò come mettergliela giù :D

Un grosso saluto e a presto!
James


P.S.
fammi sapere se hai trovato interessante il file...


lun giu 11, 2007 7:53 pm
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