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 Ribilanciamento degli omega 
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Iscritto il: ven gen 28, 2005 5:26 pm
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Messaggio Ribilanciamento degli omega
Dopo circa 2 anni di assunzione terapeutica di supplementi per contrastare l'effetto della pyroluria ho ricevuto il consiglio da parte di una specialista statunitense di provare a bilanciare l'assunzione massiccia di omega 6 (principalmente attraverso l'olio di enotera) con l'assunzione di alcuni olii omega 3.

Generalmente parlando, visto che sono antagonisti, molti articoli suggeriscono i pyrolurici di evitare del tutto gli omega 3, cosa che ho fatto per 2 anni.

Attualmente sto assumendo circa 1/3 della quantita' di omega 6 che ho sempre assunto. Nel mio caso 3gr/giorno di omega 6 = 1gr/giorno di omega 3.
Sto prendendo olio di semi di lino, ma la specialista consiglia un mix con olio di fegato di merluzzo.

Mi sembra di beneficiarne in termini di lucidita' ed energia.

paolo


mar mar 28, 2006 4:37 pm
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